Enfermedades Medicas

La Ansiedad

¿Que es la ansiedad?

Es un sentimiento de angustia, emocion, miedo,  tenciones etc..

¿Cuantos tipos de ansiedad existen?

No existen un numero especifido de cuantos tipos de ansiedad existen, ya que puedes desarrollar cualquier tipo de ansiedad ya sea por un miedo a un animal, alguna emocion o bien una preocupacion por saber la respuesta de algo.

Clasificaciones de la ansiedad:

Ansidad sana:  Los Miedos por ejemplo a la oscuridad

Ansidad patologica:  Las Fobias ejemplo la claustrofobia que es el miedo a los lugares cerrados.

Sintomas de la ansiedad

Taquicardia, sensacion de ahogo, temblores en las extremidades, perdida del conocimiento, insomnio, pensamientos negativos etc.

La ansiedad tambien puede llegar a convertirse en un transtorno de panico en el cual las personas cren que van a desmayarse o incluso llegan a pensar que pueden fallecer.

¿Se puede tratar la ansiedad?

Si se puede siempre y cuando sea con la ayuda de un psicologo si es un caso grave. En algunas ocaciones te recomiendan escuchar musica suave ejemplo la musica clasica  en ocaciones llega hacer muy aburrida pero cuando estas muy preocupado y escuchas ese tipo de musica hace que te relajes y de olvides de las cosas, si no te llama la atencion escuchar musica clasica puede hacer yoga, caminar, hacer ejercicio estas actividades las puedes hacer sola o por que no con tu mama, tu papa, tu hermano, hermana, con tus amigas, con tu novio y tambien con tu perrito ya que si vas a caminar o a correr lo puedes llevar contigo.

La ansiedad cuando no llega ser tratada a tiempo puede craer problemas en el trabajo, con tu familia o con amigos por eso es bueno tratarla a tiempo y no despues ya que puedes llegar a destruir a tu familia con un problema que tengas.

No todos los pacientes responden de la misma manera a los tratamientos, pero un porcentaje importante de ellos pueden lograr una recuperación parcial o casi completa a largo plazo con la ayuda de la terapia psicológica