Enfermedades Medicas

Causas de deshidratación

admin    Deshidratación     deshidratación, síntomas de la deshidratación, tomar agua | Lunes, noviembre 8th 2010

La deshidratacion aparece cuando nuestro cuerpo pierde gran cantidad de agua, comunmente aparece cuando nos encontramos en una situacion de calor extremo, cuando llevamos a cabo ejercisios muy intensos, o cuando no tomamos liquidos.

Para evitar la deshidratación se debe beber suficiente agua durante el día,pero lo que si no es muy recomendable es injerir bebidas con un alto nivel de azúcar,  es recomendable beber siempre que tengamos ancias y no debemos de esperar a sentir sed puesto que cuando tenemos esta necesidad es cuando nuestro cuerpo comienza con la deshidratación.
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